バレーボールにおいてスパイクの助走には少し独特なステップでスパイクをします。 まずこのステップを覚えることが、スパイクの第一歩となるので体に染み付くくらいしっかり練習しましょう。 ステップは3歩から まずは足の動きから覚えていきましょう。
バレー スパイク 正面 イラスト-バレー スパイク コツ イラスト; バレーボールのスパイクでミートするコツと練習方法 スパイクでミートするためにはまずは パスや壁打ちでミートの感覚をつかんでおく というのが必要になります。 打ち方としては手の平を大きく広げて 肘はまっすぐの状態で、頭よりも 少し前の
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